Бразильский орех – рекордсмен по содержанию селена, поэтому его нужно есть дозированно, чтобы не навредить организму избытком вещества. Но польза ореха впечатляет: он поддерживает и улучшает работу сердца, делает сосуды эластичными, повышает иммунитет, способствует похуданию.

Бразильский орех сырой можно купить для продления молодости, избавления от морщин. В сутки можно съедать не больше 1-2 ценных ядер, поэтому одной упаковки в 50-100 грамм хватит на длительное время. Бразильский орех сырой можно купить в Москве дешево в «Роял Мубарак».